番茄豌豆白菜汤番茄豌豆白菜汤怎么做对叶兰属

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番茄豌豆白菜汤相关拓展

番茄豌豆白菜汤怎么做

鲜香菇洗干净，切片待用。大白菜洗干净，切块待用。番茄洗干净，切块待用。倒入少许精制油，爆香姜末，放入番茄块煸炒，煸炒时加少许盐和水，炒致略微成酱状出锅。另起锅，倒入少许精制油，放香菇片、大白菜煸炒，炒至菜软加水（水略微多些）及步骤（4）的番茄，略微炖一会儿，调味加盐（如果步骤（4）盐够味，这里就不加盐）、蘑菇精（代替味精）不勾芡，出锅装盘即可。

美容、减肥、降血压。据营养学家研究测定：每人每天食用50～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用。含的苹果酸、柠檬酸和糖类，番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。

番茄豆腐小白菜汤

#美食日常#家常菜天越来越冷了，周末给家人做一锅暖暖的白菜番茄豆腐煲吧。食材简单做法简单，番茄汁浓味美，豆腐软嫩可口连汤都不剩的#家常快手菜#一起吃饭吧。我被医生强调控制体重增长。哈哈哈过年吃胖了好多孕期整个体重增长不得超过12.5Kg今日份安利给所有孕期控卡的姐妹。#低脂低卡番茄白菜豆腐汤酸酸甜甜好开胃[害羞R]孕妈们快去试试。

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